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海峡科化烽林分公司举办心理健康讲座
发布时间:2024-11-28
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11月25日,海峡科化烽林分公司举办心理健康专题讲座,邀请国家二级心理咨询师、福建心理援助协会常务理事游晶晶现场授课,该公司领导、工会干部及职工代表共34人参加。
讲座以《心理问题辨识及压力调节》为题,围绕识别心理问题和心理危机干预两个方面,结合催眠、正念等舒压互动体验为大家讲解心理健康的重要性、压力的形成及自我调适方法等,内容丰富、案例生动、通俗易懂,帮助该公司职工解决心理困惑,舒缓工作压力,得到广泛好评,大家表示,通过学习对情绪管理和减压技能有了更深入的理解,今后将以更加积极乐观的态度释放压力,提高工作效率,共同营造积极向上的企业文化。(图文/连珂莹)